佛学觉照

杨宁老师对'控制型嗔恨型'人格的精准诊断：药力打不过心力，恶狠狠地吃饭都能变毒药；解药是宽容自己宽容他人，认一个错肝马上开花舒展

杨宁老师用浪花-大海的全息隐喻讲修行的根本判断：真的一直在这不需要修，修是清理'假的'；你以为用四大假身在活，其实你一直用的是空性

杨宁老师对比基督教'背十字架重生'与佛陀'带空性死掉'两条路径，落到颠倒妄想才是众生苦的根——东西没变，是你的心在轮转

杨宁老师开示：在家修行人最难的不是没时间打坐，是家人不理解。要先理解眷属、对眷属生起慈悲，连佛陀也搞不掂——心怀歉意但仍上路

杨宁老师开示：当觉受来临，不肯定不否定不定义，只是盯着它不动，就是中道。这是修止观最朴素也最精确的入门一招

杨宁老师开示：我慢是修行的大障碍

轮回的呼唤是生命在无尽生灭中的真实感受——修行是觉醒的道路，回归真我的旅程

对境不起就是不被境转——修行的每一个状态都要了了分明

杨宁老师开示：真正明白佛陀智慧并在呼吸中保持觉照时，世间与出世间的富贵自然汇聚于心

杨宁老师开示：修行不是逃离人间，而是时时观照起心动念，打破深藏的自私与执念

杨宁老师开示：人道、光明境、天道、天魔道的身份都会困人，唯一能认的是无形无相的佛性；面对一切觉受幻境，不接纳也不排斥，如如不动。

杨宁老师开示：进入光明境时因着相代受他人之苦，如何从功德中找回力量