从情有所寄到情无所寄

心可以放在当下，却不必把情感的安稳全交给别人。在《情无所寄》已核的字幕片段里，杨宁谈到把心放回自己，不要把它挂在儿子、配偶等人身上。必须把情感寄在别人身上的状态，片中称为“情有所寄”。

起步时，可以暂时依止佛法、经典和与佛有关的内容。即使是亲近的人，也很难时时妥帖地安放我们的感受；片中用“放在兜里，又可能在奔忙中掉落”的生活画面，让依赖他人所带来的受伤风险变得具体。这里谈的是情感依止，不能扩写成对亲密关系的一般否定。

谈到往后的成长，杨宁用“弃船登岸”引出“情无所寄”：若始终非得找一个寄托，即使寄在琴棋书画乃至佛法上，仍有继续成长的空间。片中把这一转变连到从佛宝宝成为大人、有大丈夫相、能够荷担如来家业。在已核字幕末段，还出现尚未走到这一步时仍在受伤状态的提醒。

视频编号 №51596；公开视频；子归家目录。本文依据 17.5–96.75 秒抽样区间已核的 39 条底部字幕整理，样本时刻不是字幕准确起止，也不提供全片逐字稿；未上屏语音与片头片尾编辑字未用作正文依据。